ÇÁ·Î±×·¥¸í | ½Ã °£ | ³» ¿ë |
---|---|---|
µÎ±ÙµÎ±Ù ³ú¿îµ¿ |
¸ÅÁÖ ¿ù 11½Ã (È¿°æ°ñ°æ·Î´ç) ¸ÅÁÖ ±Ý 14½Ã (°¥Çö2µ¿°æ·Î´ç) |
Áß¾ÓÄ¡¸Å¼¾ÅÍ Ä¡¸Å ¿¹¹æ ÄÁÅÙÃ÷ È«º¸¿Í ±³À° Ä¡¸Å ¿¹¹æ ¼öÄ¢ 333, Ä¡¸Å ¿¹¹æ üÁ¶, ¿öÅ©ºÏ È°¿ë |
KT ½Ã´Ï¾î ½º¸¶Æ®¾÷ ±³½Ç | 4¿ù~6¿ù ¸ÅÁÖ ¼ö 10½Ã |
½º¸¶Æ®Æù È°¿ë ¹× ICT üÇèÀ» ÅëÇÑ Ä¡¸Å ¿¹¹æ ±³À° |
ºÏ½¦ÇÁ | ÃßÈÄ ÀÏÁ¤°øÁö (ÇÏÀý±â ¿¹Á¤) |
µ¶¼ÇÏ±â ¹× ÀλýÀ̾߱â ä·Ï ¹× ±Û¾²±â |
±â¾ïÇ÷¡³Ê | 6¿ù ¸ÅÁÖ È 2½Ã (¾î¸£½Åµ¹º½ÅëÇÕÁö¿ø¼¾ÅÍ) |
µ¶°Å³ëÀÎ ´ë»ó °Ç°ÇàÀ§(Health behavior) Á߿伺 ±³À° |
Àç´É³ª´©°í ±â¾ï´õÇϱâ | 4¿ù~7¿ù ¸ÅÁÖ ¼ö 16½Ã |
¾î¸£½Å¿¡°Ô ÀÏ·ÃÀÇ ±³À°°úÁ¤ ÈÄ ÇÁ·Î±×·¥ Co-worker·Î Àç´É±âºÎ ±âȸÁ¦°ø, ¿ÜºÎ±â°ü¿¡¼ º¸Á¶°»ç È°µ¿ |
Àþ¾îÁö´Â ±³½Ç | 6¿ù ¸ÅÁÖ ¼ö 10½Ã | Ä¡¸Å ¿¹¹æÀ» ½ÇõÇϵµ·Ï ³ú °Ç° ÀϱâÀåÀ» ÀÛ¼ºÇÏ¿© ²ÙÁØÈ÷ Ä¡¸Å ¿¹¹æÀ» »ýÈ°ÈÇϵµ·Ï ÇÔ |
Ä¡¸Å¿¹¹æ ¿îµ¿±³½Ç |
¸ÅÁÖ ¿ù 13½Ã 30ºÐ | ¾î¸£½ÅÀÇ ½ÅüÀû ³ë¼è ¹× ³«»ó ¿¹¹æÀ» À§ÇÑ ´Ù¾çÇÑ ´ë±×·ì ½ÅüÇÁ·Î±×·¥ ¿î¿µ |
ÇÁ·Î±×·¥¸í | ½Ã °£ | ³» ¿ë | |
---|---|---|---|
Çʼö | ³ú±ÙÀ°Å°¿ì±â | 2¿ù~11¿ù (¸ÅÁÖ ¿ù 15½Ã, ¼ö 13½Ã 30ºÐ) |
À½¾ÇÄ¡·á, ¿ôÀ½¿ä¹ý, µÎ±ÙµÎ±Ù ³ú¿îµ¿ |
¼±Åà | ¿îµ¿±³½Ç | 2¿ù~12¿ù (¸ÅÁÖ È 11½Ã) |
±Ù·Â°È¿îµ¿ – ±â¿îÆÅÆÅ! ±ÙÀ°Å°¿ì±â |
¹Ì¼úÄ¡·á | 3¿ù~12¿ù (¸ÅÁÖ È 15½Ã 30ºÐ) |
¹Ì¼úÄ¡·á- ±â¾ï¸¸µé±â | |
³Å¸ | 3¿ù~11¿ù (¸ÅÁÖ ¸ñ 15½Ã) |
³Å¸¹è¿ì±â - ³úÄôµ¢´öÄô | |
½º¸¶Æ®Æù±³À° | 9¿ù~11¿ù | ½º¸¶Æ®ÆùÀÇ È°¿ë ±³À° – ½º¸¶Æ® ÄÛ(cog) | |
¼¿¹ | 4¿ù~6¿ù | ¼¿¹¹è¿ì±â | |
Á¾ÀÌÁ¢±â | 9¿ù~11¿ù | Á¾ÀÌÁ¢±â – ÇູÁ¢°í ±â¾ï´õÇϱâ | |
½Ç¹ö¿ä°¡ | 5¿ù~7¿ù | ½Ç¹ö¿ä°¡¿Í ¸í»ó - ¸¶À½Ã¬±è | |
³ë·¡±³½Ç | 10¿ù~11¿ù | ³ë·¡ºÎ¸£°í ¹è¿ì±â | |
¿ä¸®±³½Ç | 5¿ù, 9¿ù | ³ú°Ç°¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ´Â Àç·á¸¦ È°¿ëÇÑ ´Ü±â ¿ä¸® Ư° | |
°³º°À½¾ÇÄ¡·á | 1¿ù~12¿ù (¸ÅÁÖ ¿ù 16½Ã) |
ÀÎÁöÀçÈ°À½¾ÇÄ¡·á |
ÇÁ·Î±×·¥¸í | ½Ã °£ | ³» ¿ë |
---|---|---|
±â¾ï±³½Ç ¹®Çб³½Ç |
ÀûÀýÇÑ ±Û¾²±â³ª ¹®ÇÐÈ°µ¿ °°Àº ÁýÇÊ½Ä È°µ¿ ÇÁ·Î±×·¥ | ¿î¿µ±â°£ : 1¿ù~11¿ù * ¿ÀÀü¹Ý 9½Ã~12½Ã * ¿ÀÈÄ¹Ý 13½Ã~16½Ã ¿ù – ÀÛ¾÷Ä¡·á È - ÀÛ¾÷Ä¡·á, ¿ø¿¹±³½Ç ¼ö - ÀÛ¾÷Ä¡·á, À½¾ÇÄ¡·á ¸ñ - ÀÛ¾÷Ä¡·á, ¿îµ¿-½Ç¹ö´í½º ±Ý – ÀÛ¾÷Ä¡·á, ¹Ì¼úÄ¡·á |
¿îµ¿±³½Ç ûÃáÅä·Ð |
¿îµ¿°ú ´õºÒ¾î ½Å¹®À» ÀÌ¿ëÇÑ Åä·Ð È°µ¿À̳ª ȸ»ó Ä¡·á ÇÁ·Î±×·¥ | |
ÀÎÁöÈ°µ¿ | Ä¡¸Å ¿¹¹æ üÁ¶ ¹× ³ú¿îµ¿ ÇÁ·Î±×·¥ º´ÇàÇؼ ½Ç½Ã | |
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